Aunque breves momentos pero aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos pausas de 15 minutos cada día. Esta regularidad maximiza sus enseres positivos. Presta atención a las instrucciones9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en ejercicio»En IZA Business Centers encontrarás